ماساژ روسی

نوعی ماساژ درمانی است که در اتحاد جماهیر شوروی سابق توسعه یافت و به دلیل شباهت‌هایش به ماساژ ورزشی، اغلب به‌عنوان یک روش توان‌بخشی شناخته می‌شود. این سبک ماساژ با تمرکز بر تحریک عضلات، بهبود گردش خون و بازسازی بافت‌های نرم، به کاهش درد، افزایش انعطاف‌پذیری و بهبود عملکرد بدن کمک می‌کند. برخلاف ماساژهای آرامش‌بخش مانند ماساژ سوئدی، ماساژ روسی حرکات عمیق‌تر و گاهی قوی‌تری دارد و بر رفع گرفتگی‌های عضلانی و بهبود عملکرد عصبی-عضلانی تمرکز دارد.